Natlamper, hvad bruges de overhovedet til
Når man venter barn, ved man godt, at man skal op om natten, når baby kommer til verden. Det er ligesom en del af pakken med en babys ankomst. Det kan derfor være en fordel med en lille natlampe, så man kan lære sin baby forskel på nat og dag.
En forskel der, for en baby, kan være svær at lære, hvis alt lys tændes i hele hytten om natten (ammested og puslepladsen, hvis din baby også skal have tør numse), så den er så godt som lige så oplyst om dagen. Med en natlampe, der begrænser lysmængden, vil din baby bedre lære forskel på nat og dag.
Det er ikke ligegyldigt hvilken farve lys din natlampe har!
Det bedste er at sove om natten, bortset fra når man er en lille baby, så bliver man nemlig nødt til at skulle spise om natten, for at få mad nok på døgnbasis. Men ellers... Når man er forældre til en lille baby, der har brug for en, kan man ikke sove hele natten. Så her må man gøre det næstbedste (for sig selv og sin baby), nemlig at begrænse lysmængden - OG være særlig opmærksom på, at det lys man har tændt skinner med rødt lys.
Med andre ord undgå blåt og hvidt lys!
Blåt (og hvidt) lys forstyrrer nemlig melatonin produktionen, der er kroppens naturlige falde-i-søvn-middel. Med en masse blåt lys, når du er oppe om natten, vil det blive sværere for dig - og din baby - at falde i søvn igen efter endt amning. Det er derfor, du kan finde flest natlamper her på Baby Instituttet, der også kan lyse med rødligt lys.
Se dig omkring og læs mere om hvad de forskellige natlamper kan.
Ditte Bach jordemoder og direktør, Baby Instituttet.
